Regler og forpliktelser

Ved å bli medlem i foreningen godtar foresatte og utøvere å følge reglene i Høyenhall gymnastikkforening.

Under trening

Gymnastikk og turn er en risikosport som krever konsentrasjon for å unngå skader og ulykker.

For å trygge våre utøvere har vi ikke publikum i salen eller på tribunen under våre treninger. Utøverene skal få ro til å konsentrere seg om øvelser.

Utøvere skal også få slippe å bli sett på og vurdert av andre mens de lærer seg nye øvelser.

Unntaket er første trening, der vi tillater nye foresatte å se på slik at de får et korrekt inntrykk av hvordan treningene er lagt opp. Samtidig som det trygger nye utøvere på partiene.

Veldig utrygge utøvere på partiene for barnehagebarn kan følges rundt på stasjonenene av foresatt, men det må avtales etter første trening med arrangørene av partiet.

Dersom en utøver har spesielle behov så gjør vi vårt beste for å tilrettelegge for det. Ta kontakt med styret. 

Familie og venner er velkomne på våre årlige jule- og sommeroppvisninger. 

Økonomiske forpliktelser:

Den som melder på en utøver forplikter seg til å betale for treningsavgift og medlemsavgift same å påse at reglene under overholdes.  

Se lenke forpliktelsene som er relatert til økonomi og registrering hos Norges Idrettsforbund. 

Deltagere:

• Møt minst 10 minutter før treningstiden så du er ferdig skiftet når timen starter presis hver hele time.
• Vær samarbeidsvillig, hør på hva treneren sier.
• Husk å gå på toalettet før trening.
• Møt med et smil.
• Vær mot andre som du vil andre skal være mot deg.
• Tyggegummi og mat er ikke tillatt i salen pga sikkerhet og velvære.
• Ha antisklisokker på føttene eller turn barbeint pga sikkerheten.
• Ha på klær du kan bevege deg i som for eksempel gymtøy eller turndrakt.
• Har du langt hår må du sette det bort i en strikk så håret ikke er i veien når du turner.
• Ørepynt, smykker eller klokke brukes ikke på trening av sikkerhetmessige årsaker.

Det er ikke mulighet for tilskuere i hallen under trening (unntak for første trening). Deltakerne, spesielt yngre, mister fokus på trening og orienterer seg mot foreldrene. Dette er både forstyrrende og farlig.

Gymlek:

• Våre deltakere som går i barnehagen er delt inn i faste grupper med fast trener for å skape trygghet.
• Deltakerne skal være i hallen uten foresatte.
• Unntak fra regelen over gjelder ved første trening og for deltakere som er ekstra engstelige av seg.engstelige deltakere må følges rundt på stasjonene av en foresatt (ikke sitte som tilskuer).
  • engstelige deltakere må følges rundt på stasjonene av en foresatt (ikke sitte som tilskuer).
• Foresatte bør være i nærområdet under trening så trenerne kan få tak i dere ved behov.

Lenke til NGTF regler

Foresatte

Lenke til NGTF regler

• 1 Vis respekt for det arbeidet foreningen gjør.
  • Styret jobber frivillig i sin fritid.
• 2. Vis respekt for planlagte aktiviteter som dere melder deltageren på
  • .Det ligger mye planlegging bak arrangementene og treningene.
• 3. Respekter treneren, hans/hennes arbeid og anerkjenne ham/henne overfor barna dine.
  • Trenerne våre er ungdom fra nabolaget med bakgrunn i turn og cheerleading som får betalt for arbeidet de gjør. Gi gjerne ros og velmenende råd direkte til trenerne, men gi konstruktiv kritikk til hovedansvarlige og treningskoordinator eller barnas representant fra styret.
• 4. Motiver barna og gi oppmuntring i både medgang og motgang.
  • Barn er forskjellige og har gode og dårlige dager. Hjelp oss å motivere de usikre og roe ned de viltreste. Motiver deltagerne til å gjøre øvelsene som trenerne viser. Trenerne kan øke og senke vanskelighetsgraden ved behov.
• 5. Gi hovedtrener og/eller hovedansvarlig beskjed dersom deltakerne har noen allergier, skader eller fysiske/psykiske utfordringer som kan påvirke treningen.
  • Foreningen ønsker å legge tilrette for alle så langt det er mulig, men vi må ha beskjed fra foresatte for å få det til.
• 6. Still opp for foreningen når denne trenger din innsats.
  • Foreningen har ikke dugnader, men kan av og til trenge hjelp for foresatte for å holde kostnadene nede.
• 7. Det er ikke tillatt å ta bilder av deltakerne under trening.
  • Publiser aldri bilder av andre sine barn uten tillatelse selv om det er tatt på en oppvisning. NIF retningslinjer.